健康診断の結果！

先日の府中市の健康検査の結果を木田医院に聞きに行ってきた。

結果は問題ないと言うことであった。
体重の目安であるＢＭＩは２１．５、血圧は１３４の８２、尿検査は糖、タンパクなし、血液検査は中性脂肪６９、ＬＤＬ１０９などなどすべてが許容範囲であった。

ただ善玉コレステロールが１１７と許容範囲を超えていたが先生は善玉だから良いでしょうとのことであった。
体重を落したので数値が改善されたと思うので今までの生活習慣を続けてくださいと先生から言われた。

それと一つだけ指摘されたが、心臓がスポーツ心臓なので気を失うなどの症状が出なければ問題ないとのことであった。

善玉コレステロールが多いのは朝二種類のヨーグルトを食べて寝る前に飲むヨーグルトを毎日飲んでいることが良いのであろう。

毎朝の散歩、水泳、野菜中心の食事を続けてきたことが良い結果になったのだろう。

何といっても健康なことが一番である。